Blog Post

Síndrome de Burnout 

Erick Bernal García • Jun 17, 2019

Burnout no es lo mismo que estrés.

Es importante comenzar por definir lo que es el estrés dentro del entorno laboral para que, posteriormente se explique de manera clara en qué consiste el padecimiento mencionado en este artículo, y pueda marcarse una diferencia puntual.

Una característica de las sociedades contemporáneas es el estrés laboral debido a las exigencias del entorno profesional. Esta situación puede causar saturación física o mental del trabajador.Bajo esta condición se generan diversas consecuencias que no solo perjudican la salud, sino también la relación con su entorno más próximo. El estrés laboral surge cuando las demandas del entorno sobrepasan la capacidad de la persona para enfrentarlas.

¿Qué es el burnout?

El término burnout fue definido por Freudenberger en la década de los 70´s y según este autor, el síndrome se relaciona con el agotamiento y desgaste causado por un exceso de fuerza y/o demandas cada vez mayores de energía; esta situación sucede cuando un profesionista se "quema" y fracasa en su intento por alcanzar sus metas laborales.

El síndrome de burnout es una respuesta al estrés laboral; es una experiencia compuesta por emociones y actitudes negativas hacia el trabajo y las personas con que se relaciona por su labor. Esta enfermedad se ha detectado como riesgo para las profesiones relacionadas al trabajo con individuos, como lo es la educación, salud y recursos humanos.

Según la OMS, el síndrome burnout o del trabajador quemado tiene tres elementos: sensación de agotamiento, desapego mental del trabajo y bajo desempeño en el trabajo.

LA PREGUNTA DEL MILLÓN:¿Cómo saber si realmente comienza a padecer el síndrome del burnout?, o simplemente Está atravesando un mes difícil.
La respuesta a ésta interrogante es muy simple; comienza cuando continuamente estamos expuestos al estrés y a la ansiedad, y no los dejamos ir hasta convertirse en burnout.

Es importante obtener ayuda de un profesional médico que pueda distinguir entre los dos, porque aunque existen muchas opciones de tratamiento para la depresión, el agotamiento se puede tratar mediante cambios en el estilo de vida.


prestaciones, ley, descanso, prima, laboral
por Clara Elisa Monroy Rios 06 ago, 2020
Eres joven, apenas ingresarás al ámbito laboral pero en ninguna clase te explicaron varias cosas en las que te ibas a enfrentar, es por eso que hemos decidido hacer este artículo especialmente para ti, para que te informes de algunos derechos que tienes una vez que das inicio a esta etapa.
Estructura, puesto, legible, experiencia, habilidades
por Amairani Sue Sánchez Velázquez 03 ago, 2020
La relevancia de la carta de presentación, también llamada carta de motivación es porque el contenido de esta es un reflejo de ti y de lo que puedes aportar a la empresa, va en conjunto con el currículum vitae en una solicitud de trabajo, por ello te dejamos algunos puntos que podrías considerar para realizarla:
Entrevista, experiencia, formación, seguimiento, perfiles
por Amairani Sue Sánchez Velázquez 03 ago, 2020
Este paso es crucial, debido a que es el punto decisivo de la contratación de personal, no obstante, por la situación actual que estamos atravesando, la entrevista inicial podría ser de manera virtual por ello te dejamos algunos puntos que deberías considerar en este acercamiento al ámbito profesional:
CV, componentes, atención, formalidad, brevemente
por Clara Elisa Monroy Rios 03 ago, 2020
Muchas veces nos vemos inmersos ante una situación en la que estamos preocupados por que vemos nuestro CV y no lo consideramos apropiado para la vacante, debido a que pensamos que no tenemos la experiencia adecuada o simplemente no sabemos que añadirle porque no nos convence, pero como necesitamos el empleo cometemos algunos errores y eso evita que nos den el empleo.
Solicitud, curp, RFC, sueldo, formalidad
por Clara Elisa Monroy Rios 02 ago, 2020
¿Es tu primer trabajo y no sabes cómo llenar una solicitud de empleo? No te preocupes, aquí te brindamos la información que necesitas para hacerla.
Factores psicosociales , trabajo, norma035
por Karla Itzel López Legorreta 20 jul, 2020
Cuales son los factores de riesgo psicosocial en el trabajo que engloba la norma 035
Colaboración en las organizaciones
por Karla Itzel López Legorreta 14 jul, 2020
Importancia de la colaboración jefe y trabajador dentro de las organizaciones para lograr los objetivos de la misma y los personales de ambas partes.
por Clara Elisa Monroy Rios 08 jul, 2020
Para generar cohesión en un ámbito laboral de manera saludable, debemos prevenir y tomar algunas medidas , las cuales te mostramos en el siguiente artículo.
Manejo de estrés en el trabajo, Relajación
por Karla Itzel López Legorreta 08 jul, 2020
Como manejar el estrés en tiempos de contingencia sanitaria y como mantener un equilibrio cuerpo - mente.
Recursos Humanos, competencias, habilidades, conocimientos, competencias
por Amairani Sue Sánchez Velázquez 07 jul, 2020
El término competencia hace referencia a características de personalidad las cuales mediante comportamientos, generan un desempeño exitoso en un puesto de trabajo. Si bien puede decirse que los conocimientos son competencias técnicas y las competencias conductuales son competencias de gestión.
Show More
Share by: